Hú, ma már kedd van. Jó gyorsan telik az idő. Nem lehetne lassítani rajta? Na jó, ez nem tartozik ide. Tegnap hajnalban végre kipróbáltam az Instrukcional 1-et Teresától. Valójában olyan ez, mint a Basic workout magyarázó videója, és annak egy lassabb verziója. Valóban ez is nagyon jó, hiszen csináltatja a gyakorlatokat folyamatosan, csak kicsit lassabban.
Mindig ámulva olvasok erről a mozgásról. Egy szintén lelkes leányzó fordít nekünk mindent a Tappról. (SATI, köszönet itt is érte!) Gyűjtöm én is az információkat lelkesen. Ez a torna hihetetlen, hogy mennyire jótékonyan hat az egész szervezetre. De igaz! A vélemények azt mutatják, hogy Magyarországon is nagy rajongótáborra tesz szert Teresa anyánk. :)
Hm, megyek is, magamra öltöm a tornacuccomat, mert mára is be van ám tervezve. Annyira jó, hogy rövidek és hatásosak ezek az anyagok. Ugyanis így nem kell annyira korán felkelnem.
Tapp-ancsra fel! :D
Jogica
