Nos, a 14 napból csak 7-et tudtam teljesíteni egyhuzamban. Utána következett a két nap pihenő, na ezt meg is hosszabbítottam még vagy egy héttel. :D Aztán mostanság a heti 3 edzés dukált, kizárólag tapp anyagokból. Ezt persze egy hét nátha idején is teljesítettem.Ehéten, ma…

Címkék: kitartás életmódváltás tapp

Elhatároztam, hogy belefogok a mágikus 14 napos edzés sorozatba. :)Eddig már 5 nap teljesült. A repertoár:BeginnerInstructional 2TempoTempo armsHTF (előtte volt még egy kb. 15 perces séta is)Asszem hiányozna ez a tappolás, ha nem lenne.Érzem az összes izmomat. De jó érezni!És…

Címkék: torna fitness mozgás kitartás tapp

Nos, mint az elején utaltam, nem leszek mindennapos blogoló. Sajnos nem igazán érek rá írogatni, bár lenne ez máshogy! :) Kezdeném azzal, hogy múlt szombaton volt az öcsém ballagása. Jelzem, akkora zaba volt ott, mint egy kisebbfajta esküvőn, megegyező számú és mennyiségű…

Címkék: fogyás torna kineziológus kitartás walk súlyzó czanik lesliesansone capoira

Bevezető

 2009.06.15. 23:04

Ma végre rászántam magamat, hogy írjak a blogomba, ha már megkreáltam.A lényeget már ismeritek. Küzdelmek és kitartás árán lezuhant rólam 10 kg a mérleg szerint. Szerintem több is... Ha belegondolok, hogy a lelki oldás következtében legalább egy mázsa teher gördült le rólam,…

Címkék: fogyás fitness kitartás testsúly karcsúság lesliesansone

süti beállítások módosítása