Elhatároztam, hogy belefogok a mágikus 14 napos edzés sorozatba. :)Eddig már 5 nap teljesült. A repertoár:BeginnerInstructional 2TempoTempo armsHTF (előtte volt még egy kb. 15 perces séta is)Asszem hiányozna ez a tappolás, ha nem lenne.Érzem az összes izmomat. De jó érezni!És…

Címkék: torna fitness mozgás kitartás tapp

Gerinctorna

 2009.07.03. 21:26

Mivel ma kissé fáradtságban tengődtem a tegnapi kimerítő nap után, gondoltam, valami egyszerűbb és relaxálóbb tornát választok. Csabi és Évi Gerinc egyensúly tornájára esett a választásom. Na jó, nem csak ezért. Mert láttam a képeket. Uff. Az egyik kolléganő, állítása…

Címkék: torna egyensúly kineziológus fényképek 5tibetirítus gerinctorna

Live

 2009.06.28. 10:23

 Hú, vazze'. Most éltem túl Béres Alexandra Live edzését. Még a hajam is leizzadt. Majd féléves rendszeres mozgás után is elmondhatom, hogy nagyon kemény volt. Bevallom nőiesen, nem is csináltam ám végig minden gyakorlatot. Gondoltam, majd másodjára, ha ezt választom. :D Jah,…

Címkék: live torna fitness mozgás béresalexandra

Nos, mint az elején utaltam, nem leszek mindennapos blogoló. Sajnos nem igazán érek rá írogatni, bár lenne ez máshogy! :) Kezdeném azzal, hogy múlt szombaton volt az öcsém ballagása. Jelzem, akkora zaba volt ott, mint egy kisebbfajta esküvőn, megegyező számú és mennyiségű…

Címkék: fogyás torna kineziológus kitartás walk súlyzó czanik lesliesansone capoira

süti beállítások módosítása